锦绣芳华

小米汤 K6f, "w}  
"wY3<R^  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 asN jmwy  
B?pVT{g  
c6wlP t~?  
熟普洱茶 }!ldxlm<k_  
;Lcd,1s
 
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 }=5wTU(D,  
dlf rn   
9wp9){o  
白萝卜生姜雪梨汁 5q[='fG</  
|Oke=/Vli  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 EVBJ:
E  
gR[a.ek`z  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 AV`[ D9Hp  
&w 9z{':{3  
SZ%+d  
山楂大枣苹果水 xh}#]dfj  
=F~5<D{1  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 !3\p|x)UgY  
'FEz @$i  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 52CVA<7  
\=|UVh4tQ  
YS2 sp]n  
蜂蜜柚子水 UL:CT69.  
k}Y=$~|U7  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 ]
vtBqj  
J%Uc<  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 wsO +9  
I-x6F7?r  
H^[O2>D2o  
大麦茶 #KI-mF\x  
X3l'
}  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。